Bramasolo-music

今天我看着那些灵性修行的文章，听着周云蓬的音乐，突然发觉他音乐里面那种沉静的力量，孤独的，在生长的，充满禅意的，正好呼应那些文字，让人看着看着心就不知不觉地变得很安静很安静，感觉身体里的一些杂质和一些浮躁的情绪慢慢地被滤出去了，非常舒服，神清气爽，没有强烈的喜悦和悲伤，反而能体会到一种专注和理解的力量…
文章列表：
1、蒋勋《人性坦荡得一清如水时，就会看到最美好的东西》
2、蒋勋《你觉得不可亵渎的东西突然被亵渎了，才是修行的开始》
3、一行禅师《记住，最重要的时刻只有一个，就是现在》
一行禅师：所有爱、理解和觉悟的种子，早已深藏于我们之中
4、当我们坐禅时，我们在做什么？
5、亲密关系：什么是亲密关系
为什么害怕亲密关系
情绪和感受：所有感受都是出于自己的解释，了解这一点之后，就可以作出进一步的选择：可以同别人分享感受，也可以保留在心中。如果分享出来，就得以释放自己的能量，建立更强的亲密感，对方可以更了解我们，我们也觉得与对方更亲近。如果选择保留不说，身体的能量就必然会关闭，于是觉得不被了解、与对方疏离，而减少亲密感。
一旦我自信能完全为自己的感受负责，就能以不责备、不要求对方改变的方式分享。对方不一定觉得我的负面评断是有益的资讯，说不定还不予理会，所以我有可能得不到什么反应，如果我对这种结果觉得失望或怨恨，就知道自己的分享是控制，而不是真正的分享，可能危害彼此的关系。